Knut med mest forbetring på 3000-meter

I år har me invitert løparar til å konkurrera mot seg sjølv. Etter sesongen er det Knut som står att med mest forbetring, han var 13 prosent raskare no enn i vår!

Me har hatt tre felles gjennomkøyringar på 3000-meter denne sesongen. Slik ser resultata og den prosentvise individuelle forbetringa (og forverringa..) ut. Gratulera til alle som har vunne mot seg sjølv!

30. mars

Martin 11.20

Per Arne 12.26

Ida Johanne 12.52

Helge 13.18

Dag Terje 13.22

Maia 14.20

Knut 24.23

29. juni

Ruben 10.56

Per Arne 11.59 (3,6%)

Sigve 12.15

Gro 12.23

Samuel 12.36

Dag Terje 13.02 (2,5%)

Knut 24.21 (0,01%)

14. september

Dag Terje 12.46 (4,7%)

Ida Johanne 13.33 (+5,1%)

Knut 21.54 (13,3%)

Samnangermeisterskap 28. september

Me minnar samstundes om Samnangermeisterskapen (og premieutdeling for sesongen) på Kvamskogen om to veker.

Lenkje til påmelding: https://eventor.orientering.no/Events/Show/21536

Desse skal ha rankingpremiar: https://samnangeril.no/ein-kjempesesong-rankingpremiar/